2015年夏至节气是哪一天

　　夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前7世纪，先人采用土圭测日影，就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始，至7月6日(或7日)结束。那么2015年夏至节气是哪一天呢?如果你对2015年夏至节气还不是那么了解的话就赶紧和小编一起来看看吧。

　　2015年夏至节气是6月22日00:37:53，农历2015年五月(大)初七。

　　夏至这天，太阳运行至黄经90度(处在双子座)，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的日照时间最长。在北京地区，白昼时数可长达15小时。这一天北半球得到的阳光最多，比南半球多了将近一倍。

　　小编来和你分享些自己搜集的2015年夏至节气养生方法吧：

　　2015年夏至节气饮食应以清淡为主，少食辛辣油腻之品。如绿豆百合粥具有清热解毒、利水消肿、消暑止渴、清心安神的功效。南瓜绿豆汤同样具有清暑解毒、益气生津的功效。蔬菜应多食绿叶菜及苦瓜、丝瓜、南瓜、黄瓜等，水果则以西瓜为好，尤其是西瓜翠衣，即西瓜皮，可凉拌食用，解暑效果更好。

　　宜少动多静，保持心态平和、情绪稳定;作息应有规律，睡眠要充足;多吃苦瓜等清热祛暑的蔬菜和水果，多喝汤或粥;选择散步、游泳、瑜珈、太极拳、旅游等方式进行运动。

　　2015年夏至节气是哪一天，听了小编的介绍想必你们都已经清楚了吧。更多资讯可以关注本站，小编将不定时更新。

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