自律神经乃是管理与调整人类内脏器官以及血管的神经。例如，体温与心跳，都是自律神经在我们毫无察觉的情况下为我们做了管理。
“待会要卯尽全力快跑，所以要让心跳数加快。”──我们根本不需有这样的想法，也不须下达这样的命令。因为有自律神经帮我们管理身体功能。
自律神经是由交感神经与副交感神经所组成，这两种神经会自行取得平衡而运作。可是，一旦我们承受压力时，自律神经便会失调，无法妥善管理与调整身体功能，于是便引发各种疾病。
为了让自律神经作用恢复正常，气管扩张，只要刺激交感神经即可。而事实上，气喘发作时所吸的快速支气管扩张药剂成分就是刺激交感神经的药物。为了治好疾病，必须持续服用药物，相信一定有许多人不希望是这样吧？对于这样的人，希望能告诉他们，只要改变体质，就可以改善症状。
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