玩一场睡眠“前戏” 让你睡眠完美

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时间:2014-10-20 10:08:47  来源: 客运站


  其实睡眠也需要前戏,需要你和他一起来Test& Enjoy!我们每年都在研究如何提升自己的睡眠质量,一旦睡眠质量长期不佳,我们这1/3的年华可就是不折不扣的“虚度”喽!而健康专家指出,如果你身边有了自己的生活伴侣,那么改善睡眠质量可就是两个人的事儿了。你的睡眠不好,也会浪费枕边人1/3的青春岁月!不妨一起为完美睡眠努力吧!

  睡眠前戏开始喽!想要促进睡眠,希望下面的4 个数字可以帮到你们!

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