今天小编给大家带来的生活小贴士是关于汤圆的。
据了解，汤圆是一种以糯米和糖为主的食品。汤圆的外皮糯米含有较多的支链淀粉，粘度高，难以消化。元宵佳节之际，一旦多吃，容易对健康造成不良影响。
不主张三岁以下小孩食用
吃汤圆的时候都好有“讲究”的，吃用前可以先喝点汤，可促进胃肠的蠕动和各种消化液的分泌，有助于消化。
加入红糖和姜丝 有助消化
专家表示，家中有肠胃功能不适、体虚的人、老年人以及孩子，煮汤圆的时候，可以在水中加入红糖和姜丝。
汤圆正确的吃法，应该是作为饭后甜品，每顿三至五颗足矣。品尝汤圆要避免早上食用，尤其不宜把汤圆作为早餐食用，以免造成消化不良或胃胀反酸。
汤圆虽好，但可不要贪吃哦。
