老年人为何口味会越来越重?
王先生今年70岁，最近，孙女儿总嫌他做的菜太咸了。而王先生也好奇，前两年，自己还不吃咸菜，这两年却越来越喜欢吃了，做菜也是忍不住多加盐，莫非越老口味越重?
主任医师李修强表示，老年人会随着年龄的增长，使味觉退化，所以喜欢多吃咸的东西。医生提醒，吃得太咸，血液盐分相对升高，这样一来，身体就会拼命吸收水分，以此来冲淡血液浓度，血管壁就会受到很大的压力，从而引起高血压的发生。
盐不仅是做菜的调味剂，也被各种零食广泛使用，不知不觉，盐就可能吃多了。李修强介绍，以清淡为主;多吃清蒸食物;如果喜欢吃咸的，可用酱油沾着吃，又有咸味的感觉;不要用红烧的方式做菜;还有个好的方法就是食用低钠盐，因为低钠盐有利于预防高血压、保护心脑血管。
各位老年人朋友可要多多注意哦，避免摄入盐量过高，影响健康。
