夏天是最容易发生中暑现象,人们在大太阳下长时间工作、站立或运动,体内产生的热,不容易发散,汗流得少、水喝的少的情况下,身体立刻就会不舒服。慢慢的就会觉得头昏眼花、全身无力,甚至噁心。再严重一点,会突然晕倒、全身发烫、口乾、胸闷、脉搏加快,然后又慢慢变弱、唿吸不正常,嘴唇和指尖都发紫。此外,有的人甚至会出现抽筋现象,这时如果再不急救,就会发生危险。那么在夏天中暑了怎么办?别急,我们的小编小贴士这就来告诉你怎么办!
中暑了怎么办?
措施:
1.避开烈日。
2.多喝水。
3.喝稀释的电解质饮料。
4.避免以盐锭剂补充盐分。
5.避免酒精。
6.避免咖啡因。
7.勿抽烟。
8.慢慢适应气温的转变。
9.从事户外活动应放慢速度。
10.过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部,当水分蒸散时可帮助
散热。
11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱,如有体重在数天内直线
下降的情况,应加以留意。
12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度,特别是秃头或逐渐秃头的人。
13.勿打赤膊,以免吸收更多的辐射热,通风的汗衫反而有消暑
的作用。
14.选择浅色的衣服,棉花及聚酯合成的衣物最为透气。
15.一旦中暑,请为患者泼水,将患者移到有冷气的地方,如果
患者意识清楚,则给予补充水分,再以冷毛巾湿敷患者。
不过,这些都是一些简单的处理方法,如果呼吸停止、抽筋时,这就很严重了,就该立刻进行人工唿吸,并送往医院抢救。