“春天要捂”是一句古老的生活谚语，它告诫人们：春天，天气刚刚转暖，不要急急忙忙把棉衣脱掉，免得遇上刮风降温，身体突然着凉而伤风感冒。冬季，人们穿着棉衣捂了几个月，代谢功能较弱，人体的汗腺闭合，春季逐渐开泄，因此春寒容易使风寒侵入机体，使潜伏在呼吸道内的病菌乘机而动，引起感冒等上呼吸道炎症发生。
大家知道，正常人的体温总是在37℃左右，要保持体温恒定，一是靠身体自身的调节，二是靠增减衣服帮忙。我国大部分地区，位于北半球的中纬度地区，春季是冬夏季风的交替转换的过渡时期，冷暖气团互相进退，气温多变，有时在两三天内温差达一二十度。天气乍暖乍寒，一不小心，就会犯病。因此，春天穿衣应以“捂”为主，还要加强体育锻炼，增强体质。
