盛夏季节，太白山清凉舒爽，是休闲避暑的绝佳去处。这里绿荫蔽日、凉风习习如秋，中山区山花竞放乍暖还寒似春，高山区冰雪尚存寒风扑面若冬。夏日登山，从下而上会体验到太白山的奇妙感受。 “一日历四季，十里不同天”。太白山是中国南北气候分界线，特别是第四纪冰川遗迹世所罕见，被誉为“神州南北界，华夏分水岭”。她的神奇气象和生态景观早已声名远播，由于地理、气候、水景以及动植物资源等诸多方面在我国所处的独特位置，一直以来被专家学者称为“中国人的中央国家公园”和“中国人一生必游的地方”。
炎炎夏日，走进“天然氧吧”太白山，即可欣赏到著名的长安八景之一“太白积雪”，又能观赏到太白山姹紫嫣红的各种山花。太白山茂密的原始森林，能有效调节气候、吸收毒气、净化水源、改造人类生活环境。经测定，太白山国家森林公园内空气负离子日平均浓度为15000个/立方厘米,最高值为25000/立方厘米,是进行森林浴的“天然氧吧”。太白山地势垂直分布明显，由于海拔的不同，形成不同的自然景观和植被分布。在海拔2800米至3400米处是针叶林带，下部为冷杉林业带，与冷杉混生的树种有金背杜鹃、花揪、蔷薇、绣线菊等灌木。而在冷杉的上部是抗强风、耐严寒的太白红杉林亚带，太白红杉树皮灰白，松质柔软，细针绵绵，犹如美丽的仙女耸立于高山云雾之中。与太白红杉林共生的灌木树种有鳞绘、高山绣线菊、头花杜鹃、忍冬等，林下常见的草木和药用植物多以禾木科、莎草科、毛茛科、百合科植物为主。在海拔3400米以上是高山灌丛草甸带，这里气候严寒，草本植物多以禾本科、莎草科为主，同时龙胆科、菊科、蓼科、百合科相配而生。夏季这里鲜花簇簇，各种花草争奇斗艳，竞相开放，步入其中，犹如在花毯中行走。
太白山国家森林公园丰茂的森林资源、复杂的自然环境，为野生动物提供了繁衍生息的良好场所，是珍禽异兽的天然乐园。公园内有森林动物、昆虫1690余种，其中属国家一类保护的动物有金丝猴、大熊猫、羚牛等3种，二类保护动物有云豹、金钱豹、红腹角雉、苏门羚、大鲵等7种。太白山国家森林公园保存完好的自然景观和良好的生态环境，为人们回归大自然提供了良好场所。此外，太白山具有得天独厚的温泉资源，公园低山区有丰富的地热田，天然矿泉水井水温达70.9℃，水中含有20余种对人体有益的矿物成分和微量元素，是优质的医疗矿泉水
太白山气势磅礴恢弘，孤高独秀，是人们夏季休闲度假和避暑的好地方。
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