中国的农历用“九九”来计算时令，三九天是指从冬至算起的第三个“九天”。数九，是从冬至起算的。一共九个九。2016三九天从什么时候开始呢?这有不少的朋友不是很了解。对此，下面，我们一起来了解下2016三九天从什么时候开始吧。
2016三九天从什么时候开始
三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。
2016年三九天从2016年1月9日开始数至1月17日结束。
2015-2016年三九天时间表
一九二九不出手
“一九”：2015年12月22日-2015年12月30日
“二九”：2015年12月31日-2016年1月8日
三九四九冰上走
“三九”：2016年1月9日-2016年1月17日
“四九”：2016年1月18日-2016年1月26日
五九六九沿河看柳
“五九”：2016年1月27日-2016年2月4日
“六九”：2016年2月5日-2月13日
七九河开八九雁来
“七九”：2016年2月14日-2016年2月22日
“八九”：2016年2月23日-3月2日
九九加一九耕牛遍地走
“九九”：2016年3月2日-12日
“出九”：2016年3月13日
三九天的计算方法
"三九"是指冬至后的第三个"九天"，即冬至后的第十九天到第二十七天。我国阴历有"九九"的说法，用来计算时令。计算的方法是从冬天的冬至日算起(从冬至开始叫"交九"，意思是寒冷的开始)，每九天为一"九"，第一个九天叫"一九",第二个九天叫"二九"，依此类推，一直到"九九"，即到第九个九天，数满九九八十一天为止。这时冬天已过完，春天来到了。 一般"三九"时最冷。"冬至后第三个第九天"是指"三九九"，也是"三九"和"四九"相交之日，并非"三九"。
2016三九天的保暖方法
所谓“一九二九不出手”，是指在“三九天”重视手部保暖。俗语还说“寒从脚下生”，脚与人的健康关系密切。林嬿钊说，从中医角度看，足少阴肾经循行于足底，脚亦是人体经脉汇集之处，分布有众多重要穴位。而从现代解剖层面看，脚离心脏最远，血液供应慢而少，皮下脂肪较薄，抗御寒冷的能力较差。
所以，脚部一旦受寒，会使其抗病能力下降，易引起感冒、腹痛、腰腿痛、妇女痛经等病症。随着气温下降，胃肠不适的病症也明显增多，而且很多都是足部受凉后诱发的。
建议： 在北方，手套是必不可少的防寒宝贝。在南方极少见手上长冻疮的状况，所以我们只需要经常搓搓手，揉搓手掌、揉按手指充分刺激其穴位，便可获得防寒、疏通经络、预防感冒的功效。
中医讲“背为阳，腹为阴”，腹部为阴则阳气少，更易受寒邪侵袭，所以最怕受凉。
建议： 从预防疾病的角度看，肚脐是万万不能受寒的，因其对外部刺激特别敏感，容易被寒邪侵袭。冬季在家休息，衣着不多的时候，反倒是要多穿一件背心保暖，小婴儿最好能穿连体衣来保护肚脐不受凉，其次可通过按摩腹部来提高自身的驱寒能力，必要时可用热水袋或中药热敷包外敷腹部以固气、通阳、驱寒。
经过以上的介绍，大家对2016三九天从什么时候开始都清楚了之后就要好好注意下了。身边的朋友不清楚2016三九天时间表的话可以互相告知下。
