天气越来越热，准备冬病夏治的朋友开始关心今年头伏第一天是哪天。三伏天是冬病夏治的好时机，对此，关于今年头伏第一天是哪天，下面，小编为大家介绍。
今年头伏第一天是哪天
答：今年头伏第一天是2016年7月17日，今年头伏：从2016年7月17日开始到2016年8月25日结束。
阳历2016年6月21日是夏至，但是数伏并不在夏至开始，而是从2016年7月17日开始数伏，三伏的日期是从夏至日后数到第3个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。
今年头伏时间表
初伏第1天2016年7月17日;初伏第2天2016年7月18日
初伏第3天2016年7月19日;初伏第4天2016年7月20日
初伏第5天2016年7月21日;初伏第6天2016年7月22日
初伏第7天2016年7月23日;初伏第8天2016年7月24日
初伏第9天2016年7月25日;初伏第10天2016年7月26日
三伏天的介绍
“伏”可称“长夏”，“伏”是中国古代五行家对季节的另类安排，其中“伏”为“土”。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。
春、夏、秋、冬四季被五行家冠以木、火、金、水，一年五季春、夏、长夏、秋、冬，由秋到冬金生水、水生木、木生火，自然循环。由夏到秋则不然，火克金，金不敢出来。就要潜伏一段时间，“潜伏”就是“伏”的本义。
“三伏”指的就是初伏、中伏和末伏三个连续时段。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天。
经以上的介绍，大家对今年头伏第一天是哪天应该都清楚了，今年头伏第一天是7月17日。
