2010，5月1日到大理。此时适值白族”三月街” 节日。此传统节日已有千年历史。每年農历三月十五日到二十日,在古城西门外举行。有赛马,有民歌对唱等民俗表演.赶集人潮汹涌,各族摊位由西门排到苍山,绕了好几圈。汉族,白族,彝族,回族,藏族,緬甸人…各色人种和谐相处。大理特色食物有 烤乳扇.（2元、必尝）喜州破酥粑粑（2.5必尝）,永平黄焖鸡（25一斤，必尝）,石门关烤全羊,毛驴汤锅,彌渡黄粉,漾濞卷粉,江川老渣,大理啤酒,风花雪月啤酒（必饮）、洱海酸辣鱼（必食）、洱块、洱丝…
5月2日白天太热。傍晚稍凉。在西门外。找马上苍山。马老板与我各骑一匹马。马儿很乖、会自己依规定路线行走、馬主說乖馬可賣rmb5000,17：00经过收费站售票员提前下班了、省了30元入山費、策马到中和寺（2600米）上山要60分钟。（也可以乘苍山索道上去、20分或徒步1.5小时）到中和寺下马。中和寺上山150米处有个英格兰人开的山中小屋高地旅馆,居云上,享花鸟心情、绝对安静.
高地旅馆指示牌写着：“塑料满山花无色、垃圾成堆草不生”
.若要继续上山、需带帐篷和食物、宿洗马谭（3700米）或电视台（4092米）,体力差者不宜尝试,以防高山症发作,因上上没有及时的医疗抢救及专业的救援能力。下山时马主等着駝登山者的行李下山、我及其他人先行下山。这马频频回头,找他同伴,不愿獨自下山。还偶尔嘶鸣几声、让人心惊胆跳。马儿亦有情,不要拆散马家。
5月3日天气比昨天凉、是个骑自行车的好日子、8：00从兰亭居酒店出发、先去古城北门附近买个水果、骑马出北门。先去崇圣寺、三塔公园照相往东走崇圣大马路,到底遇到大丽路时往右边南走、便看到往才村碼頭标志、与此开始騎鐵馬探索洱海边20多个白族小村落.不用担心迷路,反正往北走,遠處苍山及大丽路在你左边,洱海在右边,路在嘴边。先骑到才村码头,观洱海游船。往回走在停车场前右转,北走入村,路过石桥小径后不久便到下鸡邑,经过马久邑小学后,看到引水天桥,过石桥不久便到洱海边,在小盧百忍传家白墙前停车,此處值得脫鞋入洱海享受清凉。
10:00在巨大石灰高塔前照相入村,见到大榕树,欣赏白族壁画故事后,往右走经过雁塔风高大白墙及唯美窗景后。边可见到白塔邑本主廟，本主是白族村落的守护神,每个白族村有自己的本主,此村本主是“景帝”.故事是這樣寫的”景帝闻,白塔邑主张玉林文武兼备。故把第3女儿嫁给他,有一年大旱地龟裂,玉林禀帝。帝感其诚、借之雨葫芦、雨倾旱解。而有逢端午上阳溪、接景帝、逾月溪人迎回的奇俗。”此本主庙内供奉的6手神像。是景帝吗？供桌上的贡品五颜六色,与桌布相互辉映。拜完后、记得掀开 桌布、将钱投入奉献箱里。
在新邑村、觀金黄色麦穗 隨風起伏,心情卻格外宁静.見苍山下的大丽路,车水马龙,行色匆匆,不胜唏嘘。潘溪村的本主庙更加典樸。值得靜靜欣赏。经过小村邑。大宁邑、石岭。新溪邑、向阳溪村的古生戏台是清代戏台建筑,左塑青龙,右塑白虎,造工精细.此村燕子多,飞燕穿梭于白族青瓦白墙古巷间。前行没路,只好走田埂,试骑一下,摔倒田里、幸好摔的不痛。到了和乐村洱海边、柳树清翠成。白族渔夫撒网捕鱼。
中午到了码头旁边新开张1周的庭院餐厅“清青园”白族老板很热情的奉茶奉烟,我決定就在此吃午饭。硕大的餐厅就我一个人。选间包厢。品尝洱海酸辣鱼,喝瓶大理啤酒、真棒、只是苍蝇多,包厢内點着蠟燭、原來是吓苍蝇用的,但好像沒用。请在此午餐。因为前面只有小卖铺,没有餐厅。经过和乐江村、江上村、金河村、中和邑后看到金圭寺石碑往右走绕村一圈、便可到洱海边的海舌,对面可望知名的双廊。双廊是洱海东边的小渔村。因赵青的青庐开始闻名天下，舞蹈家杨丽萍、音乐家三宝、也在此筑室而居。由海舌到双廊还要25公里、此行作罢。下次要去双廊住一晚。
在海舌往喜洲路上见到漂亮的马车,真想上去坐坐。但是位置不够哦。塞不下我的GIANt(捷安特)、不料馬车老板说,上车载你去喜洲10元。我怀疑！！我的自行車放那裡?我隨便说6元,他便把GIANt绑在马上车旁、还让我駕馬车。他的名片寫著。民俗顾问：杨标旗、中央电视台曾专用的喜洲马车。本人曾担任过苍山洱海纪录片民俗顾问，在CCtV—10频道播出过。这马儿叫蘿蔔，一匹成马约4500-5000、每日伙食费10元。看起來养马比养人简单多了。
在喜洲肯定要尝尝大丽路旁的破酥粑粑（2.5元）它的特殊烘烤方法,我还是第一次见到。没吃过破酥粑粑不算到过喜洲、有钱有闲的人也可去嚴家大院喝正宗的白族三道茶。第一道是：苦茶。第二道是：甜茶。.第三道是：回味茶。
穿过大丽路上坡往苍山走。小上坡但好喘,此时便知道高原空气稀薄了。
在214国道右转,17：00前行到周城。
在周城不可错过清光绪年间的古戏台,大榕树及扎染。在扎染坊買扎染,不见得比大理古城或蝴蝶泉商家買便宜。我去第一家扎染坊看过,样式尚可。回程又有白族妇人带我去另一家看,进入偏远小巷,见到藍水流出,一进大宅,见到几大缸藍水。不见成品、妇人说在2楼、往屋内望阴森森的,不像做生意场所、我不敢上楼、推辞离开.
前行10分钟、便到蝴蝶泉了。蝴蝶泉原名无底谭。传说雯姑和霞郎非常相爱。但是虞王抢亲,无奈跳潭,殉情而死。死后像梁祝一样,化成蝴蝶。今日蝴蝶泉已无蝴蝶,因为全被农药毒死了、前有嚧王抢亲,跳潭殉情,化蝶后又有农药毒死。雯姑霞郎、你们真悲惨。難怪现在人们直接喝农药自杀,死一次就好。
自行车爱好者。可以沿214国道回古城。25公里而已,2-3小时可到达。而前25公里村与村之间因是石头路又慢游故我花了11小时。我不骑了。单車同人，一起上巴士。返回40分钟到古城。当地人到古城只要7元。他收我20.又被宰了,谁叫我没杀价。
19：30到三塔时,彩霞满空,蓝绿苍山,鹅黄三塔,一扫疲憊。
tips:
A.推介住宿
1.兰亭居:南门外0872-2682599.绿玉路211号（160）服务极佳。白族庭院,幽静,有特色
2:夏秋冬青年旅舍：0872 -2677177 （RMB100-150）古城內 博爱路,热闹。
3：云上四季中和居：0872 -2680999（200） 静
4：星月宾馆：文献路0872- 2673798 （50-100）
5：风情大理: 0872-2699761南门外,特色庭院
6：MCA HOtEL：特色庭院100-150.有泳池
7：相思旅社：特色庭院
10：高地旅馆:苍山上（中和寺）
B.租自行车：骑客;洋人街中心广场41号。13577222911、捷安特：（每日50、押金600）普通车种每日30。因石子路多,建议租台湾名牌GIANt捷安特。高原紫外线强,建议买顶马帮大盘帽（12）,长袖,防晒霜,不可少。
C.白族木雕;文献路132号13987239018何学问。
D.租马：.西门外或古城青年旅馆：2664177、上下中和寺RMB50-60、
Richard 18 July 2010
